Kategori: Manfaat Aktivitas Fisik untuk Kesehatan Jantung

Kategori ini membahas berbagai manfaat dari aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin untuk kesehatan jantung. Di sini dijelaskan bagaimana olahraga ringan hingga sedang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, menjaga detak jantung tetap stabil, dan mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan. Informasi ini disajikan secara edukatif dan aman tanpa mengandung klaim medis.